środa, 12 kwietnia 2017

Koktajl miętowo bananowy - Smoothie

Zmiana pogody za oknem, brak sezonowych owoców ale to nie znaczy że koktajli nie będziemy już pić. Skoro tak je uwielbiamy zmieńmy owocowe, orzeźwiające koktajle w odżywcze.


Składniki:
300 ml mleka
2 banany
garść świeżej mięty

Przygotowanie:
Banany obieramy ze skóry i kroimy w kawałki. Przekładamy do kielicha blendera 
i zalewamy mlekiem. Mieszamy chwilę blenderem i wrzucamy listki mięty. 
Miksujemy aż mięta nie będzie widoczna.

Z okazji premiery książki LODOVO zapraszam po przepisy na mrożone smakołyki i do udziału w konkursie! Postaw na zdrowe lody domowe, zimne desery i smoothie!

LODOVO, ZDROVO, DOMOVO!

3 komentarze:

  1. a ja własnie najbardziej miętowe preferuję;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Super pomysł. Mam wszystkie składniki, więc zrobię sobie koktajl po treningu. Pozdrawiam :D

    OdpowiedzUsuń